FACTS ABOUT COMO CALMAR LA ANSIEDAD REVEALED

Informarse acerca del diagnóstico para tomar decisiones adecuadas y recibir el respaldo de familiares o amigos.Cuidar de ti mismo y tomarte el tiempo necesario para calmar tu mente es un acto de amor propio. La ansiedad puede aparecer, pero también puede superarse.El apoyo psicológico juega un papel important en el manejo de la ansiedad. Buscar